Răspuns:
Explicație:
Sedentarismul este un stil de viață care implică lipsa de mișcare sau de activitate fizică. Acesta trebuie tratat ca o boală, deoarece poate avea efecte periculoase asupra organismului, cum ar fi tulburarea echilibrului metabolic, îmbătrânirea prematură, creșterea riscului dezvoltării cancerului, diminuarea oxigenării organismului, afectarea posturii și a coloanei vertebrale, creșterea în greutate, tulburări genetice. Participarea la activitatea fizică regulată reduce riscul de imbolnavire. Beneficiile activității fizice de-a lungul vieții sunt extrem de importante și pentru îmbunătățirea sănătății sistemului muscular și osos și a controlului greutății corporale, având, de asemenea, efecte pozitive asupra evoluției sănătății mintale și a proceselor cognitive.
În concluzie, adulții activi au o mortalitate generală mai scăzută și un risc mai mic de imbolnavire. De asemenea, persoanele active au o condiție fizică respiratorie, cardiacă și musculară mai bună, o greutate adecvată, diabet și sistem osos mai sănătos.
