Postul este un act de smerenie și apropiere de Dumnezeu.Prin post intelegem smerirea sufletului nostru prin abtinerea de la întrebuințarea mancarii si bauturii de orice fel ,pe un timp marginit hotarat de fiecare in parte dupa puterile sale.Postul are drept scop infranarea trupului in vederea obtinerii anumitor biruinte spirituale.Timpul hotarat pentru post este strans legatde rugaciune. A posti fara a starui in rugaciune si fara a rezolva dibergentele cu semenii nostrii este numai o forma de evlavie careia ii lipseste puterea.Cuvantul lui Dumnezeu vorbeste in Isaia cap 58 despre "adevaratul post" iar conform celor scrise in versetele 6 si 7 postul placut lui Dumnezeu consta in dezlegarea lanturilor rautatii (a nu avea ura sau conflict cu nimeni) ,sa ne impartem paine cu cel flămând, sa primi in casa noastra pe cei fara adapost ,sa nu intoarcem spatele semenului nostru, doar asa vom căpăta indurare prin postul nostru de la Dumnezeu.
